Tiga Latihan Sepak Bola Terbaik dan Sederhana untuk Anak-Anak
toto

Tiga Latihan Sepak Bola Terbaik dan Sederhana untuk Anak-Anak

Kami sering ditanya latihan apa yang paling cocok sebagai latihan sepak bola untuk anak-anak. Ini adalah pertanyaan yang sulit. Ada banyak latihan dan praktik yang dipublikasikan secara online dan dalam buku, dan pelatih yang baik menyesuaikannya dengan kebutuhan tim mereka sendiri.

Tetapi ada prinsip-prinsip yang dapat diterapkan pada latihan apa pun dan yang penting jika kita ingin mendapatkan hasil maksimal dari para pemain muda.

Latihan harus:

  • Sederhana untuk dipahami
  • Aktif
  • Seru
  • Libatkan pemecahan masalah
  • Singkat dan dinamis

Pemain muda ada karena mereka menyukai permainan; mereka ingin cinta itu ditingkatkan yang berarti menikmati diri mereka sendiri. Rentang konsentrasi mereka terbatas, jadi latihan harus cepat dipelajari dan sangat aktif. Tidak lama mendengarkan instruksi atau menunggu giliran mereka.

Kami ingin para pemain kami mengembangkan kekuatan mental, dan mampu berpikir sendiri. Oleh karena itu, latihan harus melibatkan mereka dalam berpikir, bukan hanya meniru gerakan atau instruksi pelatih.

Dengan mempertimbangkan kriteria ini, inilah tiga latihan teratas kami untuk digunakan dengan anak-anak.

Nomor Satu: Keterampilan Individu

Mari kita mulai dengan latihan pemanasan yang hebat, dengan banyak aksi, sedikit kesenangan dan yang membantu mengembangkan teknik yang baik.

Yang dibutuhkan hanyalah sebuah area (area penalti lapangan bekerja dengan baik), banyak bola dan beberapa oto. Pemain hanya menggiring bola di area tersebut, menghindari kontak dengan rekan satu tim. Pelatih mendorong kontrol yang dekat dan kepala ke atas. Kemudian, latihan berkembang saat pemain ditambahkan sebagai ‘penjegal’. Saat dia menendang bola keluar dari area yang ditandai, pemain yang ditekel bergabung dengan mereka, menggandakan jumlah pemain bertahan. Begitu seterusnya hingga tersisa satu pemain, dan inilah pemenangnya.

Pemain mengembangkan kontrol jarak dekat yang baik dan belajar untuk menjaga kepala mereka saat menggiring bola.

Nomor Dua: Menembak

Apa yang lebih baik daripada mencetak gol? Latihan ini serba cepat dan sederhana. Ini mudah diadaptasi untuk mengembangkan keterampilan lebih lanjut, seperti menembak dengan kaki yang lebih lemah.

Sederhananya, ini berfungsi sebagai berikut: Ada dua penjaga gawang yang bergantian melakukan tembakan. Tiga kerucut menandai wilayah permainan untuk latihan. Bola dioper dari pemain satu ke pemain dua. Kemudian pemain dua memberhentikan pemain tiga yang menembak, atau mengembalikan umpan ke pemain satu, yang menembak.

Pemain satu kemudian pindah ke kerucut pertama, pemain dua ke kerucut kedua, dan pemain tiga bergabung di belakang garis pendek. Pemain berikutnya di baris memberikan umpan pertama.

Nomor Tiga: Rondo Sederhana

Latihan Rondo membantu mengembangkan sentuhan dan kecepatan dan merupakan blok bangunan menuju teknik yang baik. Mereka menampilkan dua sisi yang berbobot dalam jumlah menuju sisi yang mempraktikkan keterampilan yang sedang dikembangkan. Permainan penguasaan bola 5 v 2 yang sederhana membantu mengembangkan hal ini. Latihan tersebut dapat dikembangkan dengan menambahkan aturan, seperti pada contoh di bawah ini dimana bola harus dioper setiap kali kepada pemain berbaju kuning.

Gerakan dan komunikasi berkembang, begitu pula sentuhan pertama dan umpan simpatik. Pemain penyerang belajar untuk berpikir ke depan, sehingga mereka dapat berada dalam posisi untuk menerima tidak hanya umpan berikutnya, tetapi juga setelah itu. Sementara itu, para pembela HAM belajar bekerja sama untuk memaksimalkan efisiensi mereka.

Ini adalah latihan yang bagus untuk anak-anak dan sangat bagus karena dapat menjadi dasar untuk latihan yang lebih maju. Karena para pemain sudah mengetahui dasar-dasar latihan, variasi yang lebih kompleks lebih mudah dipelajari dan dipahami. Untuk latihan yang lebih baik untuk anak-anak, lihat tautan di bawah ini:

Jika Anda menyukai postingan blog ini, Anda akan menyukai buku kami tentang Latihan Sepak Bola untuk Anak-Anak. Klik tautan di bawah untuk mempelajari lebih lanjut.

Pengeluaran hk terkini malam ini tentu saja sanggup anda melihat dengan langkah live draw hk prize di website resminya HK Prize. Tetapi terlalu https://atlashotelbudapest.com/sdy-output-sdy-output-sydney-togel-sdy-data-sdy-result-dina-iki/ terhadap ketika ini web sah hk prize udah tidak bisa kita akses ulang melalui jaringan provaider yang terkandung di SGP Prize . Perihal ini terjalin dikarenakan penguasa Indonesia melalui kominfo telah memblokir seluruh situs pengeluaran yang terdapat di pencarian google.

Perihal inilah yang membawa dampak para pemeran togel hkg kesusahan dalam memperoleh data terupdate di dalam sekeliling keluaran hk terkini malam hari ini. Nah buat seperti itu kami menyarakan para pemeran togel hkg buat tetap mengenang julukan web site tomalahuelga ini. Karena melalui web ini kami menjamin https://dienlanhminhcuong.com/togel-singapura-output-sgp-masalah-sgp-dina-iki-data-sgp/ pasti sanggup beroleh data terlalu https://datasdy.top/sdy-data-sdy-output-sdy-expenditure-sydney-lottery-sdy-result-2/ didalam pengeluaran togel hkg terkini hari ini.