Latih Tendangan Sepeda dan Tendangan Gunting untuk Mencetak Gol Impian Anda

Mencetak Spektakuler Gol Sepak Bola

Saatnya untuk debat serius sekarang, yang kemungkinan besar akan menimbulkan perasaan yang kuat. Perang telah disebabkan dari kurang. Apa gol paling spektakuler dalam sepak bola? Mungkin, penghargaan harus mengarah pada gerakan passing luar biasa yang diakhiri dengan penyelesaian tenang di luar kiper yang terdampar dan putus asa. Tentu saja, itu adalah salah satu untuk dinikmati. Begitu juga dengan dribble yang spektakuler, net screamer yang meledak, dan chip yang halus. Tapi untuk membuat jantung berdetak kencang, untuk menciptakan kenangan abadi, tentunya tendangan sepeda adalah yang teratas?

Jenis tembakan ini, terkadang dikenal sebagai tendangan sepeda, secara teknis menantang, kemungkinan besar akan dihukum karena ketinggian sepatu bot (jika pemain bertahan ada di sekitar) dan membutuhkan sejumlah gerakan yang harus dilakukan secara serempak. Tapi itu, bersama dengan tetangga terdekatnya, tendangan gunting dan tendangan kalajengking, memberikan kesenangan yang ingin kita capai dalam permainan ini.

Dan, yang lebih biasa, kemampuan untuk melakukan tendangan overhead yang terkontrol dapat memberikan keunggulan pertahanan yang menghentikan risiko kebobolan gol.

Blog ini akan menjelaskan teknik di balik tendangan berikut:

• Overhead atau tendangan sepeda
• Izin overhead
• Tendangan gunting
• Tendangan kalajengking

Ada beberapa tautan ke aksi spektakuler juga.

Tendangan Sepeda

Keterampilan ini memang membuat banyak tekanan pada tubuh kita. Sebaiknya jangan berlatih terlalu lama, dan pastikan tanahnya lunak. Seringkali, koneksi tidak bersih, dan bidikan harus dicoba karena itu adalah pilihan terbaik, bukan untuk mengesankan.

• Keahliannya adalah tentang waktu;
• Sejajar dengan bola, awasi sepanjang manuver;
• Tidak perlu menendang bola dengan keras; itu sudah akan memiliki kecepatan di atasnya. Tendangan bersih jauh lebih penting daripada tendangan yang kuat. Ingat; penjaga tidak mungkin mengharapkan tendangan overhead, jadi kekuatan bukanlah pertimbangan utama;
• Lompat, gunakan kaki yang tidak menendang untuk mendorong momentum ke atas;
• Jatuh ke belakang, terkendali dan mata tertuju pada bola;
• Saat bola berada di tempat yang tepat (hanya latihan yang akan memberi tahu Anda hal ini – dan ingat, bola bisa datang dari berbagai sudut dan kecepatan) cambuk kaki yang menendang ke atas, jatuhkan kaki yang tidak menendang.
• Tubuh bagian atas sekarang harus horizontal (jika kita menemukan bola terbang ke atas, masalahnya adalah tubuh bagian atas kita terlalu tegak;
• Jatuh kembali ke tanah terkendali, ulurkan tangan untuk mematahkan jatuhnya, dan memutar agar pendaratan tidak rata di punggung.

Seperti yang bisa dilihat, ini adalah keterampilan yang sulit untuk disempurnakan; bahkan para profesional top bisa salah lebih dari benar. Latihan teratur adalah cara terbaik untuk meraih kesuksesan. Dapatkan rekan satu tim untuk memberi makan bola dengan lemparan dan lob, dan ingatlah untuk berkonsentrasi pada akurasi dan teknik, daripada kekuatan.

Simak penyelesaian spektakuler Gareth Bale di final Liga Champions 2018.

Tendangan Overhead Bertahan

Ada kebenaran dalam sepak bola daripada saat bola memantul, bek berada dalam masalah. Biasanya itu dicegah dengan tajuk yang tegas, tetapi menggunakan kepala tidak selalu memungkinkan. Dalam kasus tersebut, izin tendangan overhead yang terkontrol lebih baik.

• Perhatikan bola ke kaki Anda;
• Pukul dengan area boot terbesar; jadi punggung kaki paling baik jika bola datang dari sudut menyamping. Jika jatuh di atas bahu, maka bagian atas sepatu bot harus digunakan;
• Jika memungkinkan, pertahankan kaki yang tidak menendang di lantai;
• Berbeda dengan tendangan menyerang, di sini tujuannya adalah untuk mendapatkan tinggi dan jarak tendangan. Ini membuat tekniknya lebih mudah karena tubuh bagian atas bisa lebih tegak;
• Hati-hati, jika terlalu tegak, risiko menendang bola ke wajah kita sendiri meningkat – menyakitkan dan kemungkinan besar akan membuat tim kita dalam masalah karena pantulannya tidak dapat diprediksi;
• Memukul bola dengan lancar, berkonsentrasi pada kontak yang bersih daripada kekuatan.

Tendangan gunting

Tendangan gunting sangat mirip dengan tendangan atas, perbedaannya adalah bola tidak terbang di atas kepala, dan bola lebih mudah ditahan – tetap saja rumit.

• Berdirilah di dada ke arah dari mana bola bergerak;
• Posisikan lengan ke luar, siap mengayun dalam gerakan pembuka botol;
• Ayunkan lengan untuk memutar pinggul;
• Kaki yang tidak menendang tetap membumi sementara kaki yang menendang diangkat, dan diayunkan;
• Kocok kaki yang tidak menendang ke atas pada saat-saat terakhir yang memungkinkan;
• Jauhkan lengan untuk menjaga keseimbangan;
• Pertahankan beban di atas bola – dengan kata lain, hindari bersandar ke belakang;
• Pukul bola dengan punggung kaki atau, untuk kekuatan lebih, tali sepatu;
• Tidak perlu memukul bola dengan keras, berkonsentrasilah pada kontak yang baik dan posisi tubuh yang tepat;
• Mendarat untuk tendangan overhead.

Tendangan Kalajengking

Ini adalah pukulan yang dilakukan dengan penyembuhan kaki yang tertinggal; beberapa akan mengatakan itu adalah keterampilan yang paling sulit dalam sepak bola, dan membawa risiko yang tinggi. Oleh karena itu, ini harus menjadi pilihan terakhir.

Ini digunakan saat lari membawa kita ke depan bola, atau umpan silang ada di belakang kita, dan tidak ada rekan satu tim yang berlari ke arah bola.

• Awasi bola selama mungkin;
• Condongkan tubuh ke depan dan rendah;
• Jentikkan kaki yang menendang ke atas, arahkan untuk memukul bola dengan tumit;
• Seperti jenis tembakan lainnya, berkonsentrasilah pada teknik daripada kekuatan. Jika penjaga tidak mengharapkan tembakan overhead, maka mereka bahkan tidak memimpikan tendangan kalajengking. Kejutan akan mutlak!

Berikut adalah tendangan kalajengking pemenang Puskas Award oleh Olivier Giroud, pemenang Piala Dunia Prancis. (Lihat juga operannya saat build-up!)

Tendangan spektakuler ini mungkin tidak sering terjadi, dan merupakan upaya terakhir. Itu tidak menghentikan mereka menjadi menyenangkan. Dan ketika mereka bekerja…wow!

Jika Anda menyukai posting ini, Anda akan menyukai posting kami tentang apa yang harus dilakukan untuk Anda pemanasan sebelum pertandingan.

Terima kasih,

Abiprod

Rumah Pelatihan Sepak Bola Anda – Spesial Kami